1.情感投射的淚水



3.情緒性的淚水

從醫學方面來看,在發洩情緒後,許多來自生理與心理的反應,都是對自身身體的保護與調整,所以當淚腺分泌出淚液的同時,自我可以得到充分的休息與調整思緒。

▲「情感投射」的淚水能調整你的思緒。(示意圖/取自LibreStock網路)

你想哭的時候會忍住情緒嗎?你覺得「哭泣」是弱者的行為嗎?但每個人總要有窗口宣洩情緒,國外網站《Elite情書 電影/情書電影線上看/情書電影下載 daily》報導,在大哭一場後能幫助自己整理思緒,而根據精神學家Dr.Judith Orloff解釋,又可將淚水分為3個種類。

2.連續性的淚水

顧名思義就是持續地分泌淚液,不管淚珠大小就是不間斷的為眼睛保持濕潤,同時也能分泌出一種化學物質名為溶箘酶(lysozyme),這種物質怒 電影/笨賊樂盜家線上看/你的名字 線上能抗菌用來保護雙眼,預防眼睛被病菌入侵。

生活終極舞班線上看/終極舞班 電影線上看/終極舞班 演員 中心/綜合報導

根據生化學家尤其是針對淚水有豐富研究的William Frey說明,淚水98%是由水組成,特別的是針對情緒性淚水則有壓力賀爾蒙(stress hormons)的化學成份在其中,同時也是催化腦內啡(endorphins)的重要成份之一,而腦內啡的分泌又能讓身心感到愉悅。

針對以上3種「淚水」種類得知,眼淚對於人體有著不可抹滅的功能,哭出來的同時能為心靈舒緩壓力也能適時地獲得快樂,所以放膽哭泣吧,淚水對於人體是健康的。
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